স্বাস্থ্য সচেতনতা ও জরুরী প্রয়োজনে প্রাথমিক চিকিৎসা

প্রিয় পাঠক স্বাস্থ্য সচেতনতা ও জরুরি প্রয়োজনে প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জেনে রাখা আমাদের সকলের উচিত। আজ এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমি আপনাদের জরুরী কিছু প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে ধারণা দেওয়ার চেষ্টা করব। বিস্তারিত জানতে আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়ুন।

পোস্ট সূচিপত্রঃএখানে আরো স্বাস্থ্য সচেতনতা ও জরুরি প্রয়োজনে প্রাথমিক চিকিৎসা ছাড়াও কিছু ইম্পরট্যান্ট পয়েন্ট আলোচনা করা হয়েছে। বিস্তারিত জানতে আমাদের সঙ্গে থাকুন।

ভূমিকা

কখন, কিভাবে, কে কোন ধরনের দুর্ঘটনায় পড়বে আমরা কেউ সে বিষয়ে আগে থেকে কিছু জানতে পারি না। তাই সব ধরনের দুর্ঘটনা মোকাবেলার জন্য প্রাথমিক সচেতনতা এবং প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে জানা সকলেরই উচিত। আজ এই আর্টিকেলের মাধ্যমে আমাদের সাথে প্রতিনিয়ত ঘটে যাওয়া কিছু দুর্ঘটনায় কোন ধরনের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রদান করা যায় সে সম্পর্কে জানাবো।

প্রাথমিক চিকিৎসা কাকে বলে

প্রাথমিক চিকিৎসা বা ফার্স্ট এইড বলতে ডাক্তারি চিকিৎসার পূর্বে দুর্ঘটনায় আহত অথবা অসুস্থ ব্যক্তিকে ঘটনাস্থলে কোন আহত ব্যক্তি যে চিকিৎসা বা সেবা প্রদান করা হয় তাকে প্রাথমিক চিকিৎসা বলে।

প্রাথমিক চিকিৎসা কেন গুরুত্বপূর্ণ

প্রাথমিক চিকিৎসা সম্পর্কে সাধারণ জ্ঞান থাকা প্রত্যেক ব্যক্তির উচিত। বিপদ কখনো কাউকে বলে আসে না। আপনার আশপাশে পরিচিত অপরিচিত ব্যাক্তি যেকোনো সময় যেকোনো দুর্ঘটনায় পতিত হতে পারে। ওই মুহূর্তে আশেপাশে হাসপাতাল, ক্লিনিক, ডাক্তার না পাওয়া গেলে এ্যাম্বুলেন্স না আসা পর্যন্ত প্রাথমিক চিকিৎসা দিয়ে রোগীকে হাসপাতালে প্রেরণ করলে রোগীর জীবন বিপন্ন হওয়ার আশংকা অনেকটা কমে যাবে।

প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজনীয় উপকরণ গুলো কি কি-

ব্যান্ডেজ
সেফটি পিন
গ্লাভস
কাঁচি
স্টিকি টেপ
হ্যান্ড সেনিটাইজার
স্কীন রাস ক্রিম

আরও পড়ুনঃ শিশুর শারীরিক ও মানসিক বিকাশে করণীয়

অ্যান্টিসেপটিক ক্রিম
পেইন কিলার (ব্যাথা নাশক)
পানির বোতল
সাবান
এন্টি হিস্টামিন জাতীয় ঔষধ
প্লাস্টার
গজ পিস

প্রাথমিক চিকিৎসা দেওয়ার ক্ষেত্রে কি কি জ্ঞান থাকা জরুরী

অ্যাম্বুলেন্স আসার পূর্বে রোগীকে সিপিআর দেওয়া
রক্তপাত বন্ধের ব্যবস্থা করা
বিপদগ্রস্ত ব্যক্তির শ্বাস-প্রশ্বাসের বাঁধা দূর করার
কর্মস্থলে বাসা বাড়িতে বৈদ্যুতিক সার্কিট হতে আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি
কর্মস্থলে, বাসা বাড়িতে অথবা রাস্তাঘাটে কোন ব্যক্তি অত্যাধিক গরমে Heat Stroke এ আক্রান্ত হওয়া
ডায়ারেটিস রোগীর/সহকারীর হঠাৎ অসুস্থতায় করণীয়
সাপে কাটা/আগুনে পোড়া//এসিড/ এসিড দ্বারা আঘাতপ্রাপ্ত ব্যক্তি

আপনার আশেপাশে কি কি বিপদ আসতে পরে

ভূমিকম্প
ভগ্নিকাণ্ড
সড়ক দুর্ঘটনা
রক্তপাত
বন্যা
গ্যাস নির্গমন

গুরুতর রক্তক্ষরণ রোগীর চিকিৎসা

আহত ব্যক্তিকে আশ্বস্ত করুন
হাসপাতাল, কন্ট্রোল অথবা জরুরী সেবা ৯৯৯ এ খবর পাঠান
ক্ষতর উপর থেকে কাপড় সরানো
কত পরিষ্কার করবেন না
আক্রান্ত স্থানটি যতদূর সম্ভব উঁচুতে উঠান
পরিষ্কার কাপড়/ব্যান্ডেজ দিয়ে ক্ষতস্থানে চেপে ধরে রাখুন। চোখের রক্তপাতের ক্ষেত্রে সরাসরি চাপ প্রয়োগ করা যাবে না।
আহত ব্যক্তির শরীরের তাপমাত্রা কমে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন। প্রয়োজনে কম্বল/কাপড় দিয়ে ঢেকে রাখুন।

হিট স্ট্রোক হলে করণীয়

আক্রান্ত ব্যক্তিকে দ্রুত ঠান্ডা স্থানে নিয়ে লম্বা করে শুয়ে দিন দুই পা একটু উঁচু স্থানে রাখুন। হাতের কাছে পাখা অথবা ঠান্ডা ভেজা কাপড় দিয়ে শরীর ঢেকে দিন। যদি জ্ঞান থাকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর পর ঠাণ্ডা পানি খেতে দিন কিছুটা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসলে দ্রুত হাসপাতালে নেওয়ার ব্যবস্থা করুন।

হিট স্ট্রোক এর পূর্ব লক্ষণ

মাথা ব্যাথা
বমি বমি ভাব
প্রচন্ড শরীর থেকে ঘাম নির্গত হওয়া
শরীরের তাপমাত্রা অস্বাভাবিক হওয়া

আরও পড়ুনঃ অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির উপায়

যদি আহত ব্যক্তি শরীর ঠান্ডা/নিস্তেজ হয়ে যায় তাহলে করণীয়
যত দ্রুত সম্ভব ঠান্ডা স্থানে নিয়ে
আগের পন্থা অবলম্বন করুন
মুখে কোন প্রকার খাবার দেবেন না
দ্রুত হাসপাতালে পাঠানোর ব্যবস্থা করুন

ডায়াবেটিস হঠাৎ কমে গেলে বোঝার উপায় ও করণীয়

রোগীকে প্রথমে জিজ্ঞাসা করুন তার ডায়াবেটিকস আছে কিনা। যদি ডায়াবেটিকস কমে পরিমাণ কমে যায় তাকে যেকোনো ধরনের মিষ্টি জাতীয় খাবার দিন।

ঠান্ডা শরীর
বমি বমি ভাব
দুর্বল অনুভব করা
মাথা প্রচন্ড ব্যথা করা
দূরত্ব শ্বাস প্রশ্বাস নেয়া

আগুনে পোড়া ব্যক্তির প্রাথমিক চিকিৎসা

আগুনে পোড়া ব্যক্তির শরীর হতে যতো তাড়াতাড়ি সম্ভব কাপড় সরান।
ঠান্ডা স্থানে নিয়ে যান
শুইয়ে দিন
১০-২০ মিনিট ঠান্ডা পানি ঢালুন
শরীরে Burn Cream লাগান
তারপর আক্রান্ত ব্যাক্তির শরীরে পরিষ্কার কাপড় দিয়ে ঢেকে দিন
আক্রান্ত স্থানের ফোস্কা গালাবেন না
যদি শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে কষ্ট হয় মুখে মুখ লাগিয়ে শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যবস্থা করুন
যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে পাঠান
সড়ক দুর্ঘটনায় আহত ব্যক্তি প্রাথমিক চিকিৎসা
পরিষ্কার কাপড় দিয়ে রক্তপাত বন্ধ করার চেষ্টা করুন
শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার ব্যবস্থা করুন
ওই মুহূর্তে তাকে কিছুই খেতে দিবেন না
তার মুখে পরিষ্কার কাঠের কিছু দিয়ে রাখুন যাতে জিহ্বা কেটে না যায়
যত দ্রুত সম্ভব হাসপাতালে প্রেরণ করুন

কুকুরে কামড়ালে আহত ব্যক্তির প্রাথমিক চিকিৎসা

যতদূর সম্ভব তাড়াতাড়ি কামড় দেয়া ক্ষতস্থান সাবান/ক্ষার যুক্ত সাবান পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন
রোগীকে পানি খেতে দেবেন না
এ জলাতঙ্কের টিকা দেওয়ার নিশ্চিত করবেন
কুকুরটিকে আটকানোর চেষ্টা করবেন

হেপাটাইটিস

হেপাটাইটিস কে বাংলা ভাষায় মাইটা জন্ডিস বলে চিনি

লক্ষণ গুলো হলো

অসুস্থতা,বমি বমি ভাব,দুর্বলতা,ক্ষুদামন্দা

করণীয়

প্রতিনিয়ত যেকোনো কাজ করার পরে হাত ধৌত করা
বাইরের খাবার পরিহার করা
রাস্তার ধারে বিক্রয় হয় যেমন খেজুরের রস/আখের রস/শরবত সেগুলো খাওয়ার পরিহার করুন
বিশুদ্ধ পানি বেশি করে পান করুন
খাবার পর্যাপ্ত পরিমাণে সিদ্ধ করে রান্না করুন।
ধর্মীয় অনুশাসন মেনে চলা
মাদকদ্রব্য গ্রহণ পরিহার করা
হেপাটাইটিস এর জন্য তিনটি টিকা নেওয়া
রক্ত দেওয়া নেওয়া পূবে রক্ত পরীক্ষা করা

শেষ কথা

এক জায়গায় বেশিক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকবেন না।ডায়াবেটিস থাকলে সাথে অবশ্যই বিস্কুট চিনি চকলেট রাখুন।হাইপারটেনশন থাকলে নিয়মিত ওষুধ সেবন করুন।ধূমপান পরিহার করুন।রাস্তার ধারে খোলা পানি খাবেন না।সর্বোপরি হাসিখুশি থাকার চেষ্টা করুন।

আর্টিকেলটি যদি আপনার ভালো লাগে অথবা কোন উপকারে আসে তাহলে অবশ্যই আপনার পরিচিতদের সাথে শেয়ার করবেন। ধন্যবাদ